Podcasts de développement personnel: notre sélection

Cela fait plusieurs mois maintenant que les podcasts envahissent nos oreilles. Venus des Etats-Unis, ils connaissent un franc succès en Europe et couvrent des milliers de thématiques différentes : religion, politique, histoire, travail, sexualité, bien-être, cuisine et encore bien d’autres. Les podcasts ont plusieurs vertus comme celles de nous divertir, nous informer ou nous faire réfléchir. Ce média de proximité séduit par sa liberté de parole, son ton décomplexé sans jugement ni tabou. Parmi les nombreux podcasts qui existent, ceux de développement personnel ont le vent en poupe. Ils nous accompagnent dans les moments de doute, nous aider à mieux nous connaître, mieux gérer nos émotions, nos rapports à notre corps ou encore nos relations avec les autres.

HIY vous a fait une petite sélection de 6 podcasts qui nous font du bien.

Healthy Living

Ce podcast nous amène à la rencontre de personnes bienveillantes qui font le bien à leur échelle et qui partagent leur expérience. On y décrypte les tendances bien-être et on y discute de leur impact sur nous. Si vous avez envie d’en savoir plus sur la digitale détox, le régime paléo, l’ayurvéda, la slow life, n’hésitez pas à écouter ce podcast. Il vous apprendra beaucoup de choses sur le bien-être et vous permettra de découvrir de nouvelles pratiques.

La Leçon

Nous connaissons tous des échecs, des déconvenues, des revers.

Trop souvent, ces ratés nous minent le moral et nous empêchent d’avancer sereinement dans nos vies. Pourtant, les échecs sont essentiels. Dans ce podcast, Paulette Grisoni fait parler des personnalités, connues ou moins connues, d’un échec qui a marqué leur vie et de la leçon qu’ils en ont tirée. Inspirant et nécessaire pour enfin considérer l’échec d’un autre œil.

InPower

Si vous voulez quelques conseils avisés pour reprendre le contrôle de votre vie, écouter ce podcast de toute urgence. Chaque mardi, on écoute des parcours de vie tous très différents les uns des autres et on s’inspire de ceux qui n’ont jamais baissé les bras dans l’adversité. InPower nous aide à nous souvenir que nous avons tous en nous des forces et des ressources pour nous construire une belle vie.

Emotions

Vaste sujet que celui des émotions. Pourquoi ressent-on ceci ou cela ? D’où viennent nos émotions ? Peut-on les contrôler ? Comment faire pour qu’elles ne régentent pas notre vie ? Autant de questions auxquelles ce podcast tente de répondre. Des thèmes comme la jalousie, la nostalgie, les conduites alimentaires, l’hypersensibilité sont traités avec finesse et intelligence et sont étayés de témoignages de médecins ou spécialistes de la question.

BCBT

Ce podcast s’adresse aux femmes et à toutes les femmes sans distinction. La volonté de BCBT est de défendre la diversité corporelle, d’aider les femmes à se trouver belles et à se détacher des diktats que la société leur impose. Par des conseils, des témoignages, des avis d’experts, Ariane Grumnbach – créatrice et diététicienne – pousse les femmes à faire la paix avec leur corps.

Être soi : entreprendre et façonner sa vie

Ce podcast s’adresse aux entrepreneuses, aux femmes qui ont ou qui veulent créer leur business et qui se pose plein de questions. Julie Le Borgne – alias Kinoko – nous partage des conseils, des interviews inspirantes et des idées motivantes pour nous aider à entreprendre. Comment présenter son entreprise en 5 minutes, comment lancer son business sans quitter son travail, comment concilier vie pro et perso ou encore comment sortir d’un burn-out sont quelques-uns des thèmes abordés par ce podcast.  

Bonne écoute !

  « Le but de la vie est le développement personnel. Parvenir à une parfaite réalisation de sa nature, c’est pour cela que nous sommes tous ici. » – Oscar Wilde