Les clés pour un sommeil de qualité
Insomnies et difficultés d’endormissement ? Le marchand de sable vous a oublié ? Les troubles du sommeil ne sont pas une fatalité.
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Depuis plusieurs mois maintenant, l’art de vivre à la scandinave s’invite dans nos maisons et nos vies. Décryptage de cette tendance
On parle beaucoup de réflexologie plantaire et actuellement c’est une pratique plutôt bien connue. Envie de prendre votre pied ? Parce
La méditation en pleine conscience fait de plus en plus d’adeptes. Mais ne serait-elle qu’une mode ? Un nombre toujours croissant
Le Blue Monday, blues du lundi ou Lundi blues est le nom donné au jour le plus déprimant de l’année par une campagne publicitaire
Dans nos modes de vie actuels, souvent stressants, anxiogènes, où nous nous isolons… et qui nous amènent trop souvent à
La période de fêtes est souvent synonyme d’abus en tout genre. On mange trop. On boit trop. Résultat, on se
Le matcha se présente sous forme de poudre issue de feuilles de thé vert. Le terme “matcha” signifie broyé et
Dans une société qui nous pousse à être des superhéros, les burnouts explosent. Toujours préoccupé par le passé ou l’avenir,
Plus le temps passe et plus la pratique du Yoga gagne en popularité, et pour cause, elle procure de nombreux